Ślaz leśny, czyli Malva sylvestris, rośnie swobodnie na naszych terenach wiejskich, często postrzegany jako zwykły „chwast”. A jednak kryje w sobie prawdziwe skarby dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Ta dyskretna roślina, używana od wieków w ziołolecznictwie, kryje w sobie niejednego asa w rękawie. Gotowy, by (ponownie) go odkryć? Skorzystaj z naszego poradnika.
Liczne korzyści ze stosowania ślazu pospolitego
Mała roślina… bardzo bogata
Nie daj się zwieść jego niepozornemu wyglądowi. Ślaz pospolity to prawdziwa bomba składników odżywczych:
- Witaminy A, C i K → idealne do wzmocnienia odporności i nadania skórze promiennego wyglądu.
- Niezbędne minerały → wapń, magnez, potas… cenni sprzymierzeńcy kości i prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.
- Naturalne przeciwutleniacze → pomagają zwalczać stres oksydacyjny i utrzymać ogólne dobre samopoczucie.
Cenny przyjaciel trawienia
Czy cierpisz czasami na niestrawność lub lekkie bóle brzucha? Ślaz może przynieść ulgę.
Jego liście i korzenie zawierają śluz, substancje roślinne o właściwościach zmiękczających. Dzięki temu powlekają i łagodzą błony śluzowe przewodu pokarmowego. Napar ze ślazu jest idealny na wzdęcia, lekką zgagę lub przejściowe problemy trawienne.
Działanie kojące w przypadku stanów zapalnych
Dzięki zawartości flawonoidów i kwasów fenolowych ślaz zwyczajny posiada również następujące właściwości:
Leki przeciwzapalne
Pomaga łagodzić wewnętrzne stany zapalne, wspomaga układ odpornościowy i może pomóc zapobiegać niektórym chorobom przewlekłym.
Prawdziwy zastrzyk energii dla układu oddechowego
Od pokoleń ślaz był podstawowym składnikiem babcinych lekarstw na drobne dolegliwości układu oddechowego. Dlaczego?
Jego właściwości wykrztuśne pomagają rozrzedzić śluz, ułatwiając jego wydalanie. W przypadku lekkiego kaszlu lub zatkanego nosa, napar ze ślazu może przynieść prawdziwą ulgę.
Bardzo delikatny zabieg dla skóry
Lubisz naturalne rozwiązania w pielęgnacji skóry? Ślaz Cię uwiedzie.
