Odkrywanie korzyści zdrowotnych ślazu pospolitego: skarbnica składników odżywczych

Dzięki zawartości śluzów ma właściwości zmiękczające:

• Łagodzi podrażnioną skórę.
• Nawilża suche miejsca.
• Łagodzi drobne zaczerwienienia i ukąszenia owadów.

Można go również znaleźć w niektórych naturalnych kosmetykach w postaci kremu lub balsamu.

A co z kuchnią?

Tak, ślaz również jest jadalny.

Jego młode liście można dodawać do sałatek lub gotować jak szpinak. To wyjątkowy sposób na wzbogacenie diety w błonnik i mikroelementy.

Szybka wskazówka:   Zbieraj malwę w zdrowym środowisku, z dala od terenów poddanych działaniu środków ochrony roślin lub zanieczyszczonych.

Ostatnie słowo przestrogi

Mimo że roślina ta oferuje wiele korzyści, należy zachować ostrożność:

Zawsze skonsultuj się z lekarzem lub zielarzem przed regularnym spożywaniem tego napoju, zwłaszcza jeśli jesteś w trakcie leczenia lub cierpisz na jakąś szczególną chorobę.

Podsumowując

Ślaz pospolity to nie chwast. To cenny, naturalny sprzymierzeniec dla układu trawiennego, skóry, oddychania… a nawet dla urozmaicenia talerza.

Starannie włączając go do swojej rutyny dbania o dobre samopoczucie, z łatwością skorzystasz z jego licznych zalet.