Wyobraź sobie powszechny składnik w Twojej kuchni, który może poprawić przepływ krwi, i inny, który może zapobiegać powstawaniu zakrzepów, ukrytych zatorów, które zagrażają Twoim tętnicom. Każdego roku tysiące osób cierpi na udary, nie rozpoznając ich objawów. A co, jeśli rozwiązanie zaczyna się od czegoś tak prostego, jak nasza dieta? Oto siedem naturalnych skarbów, które możesz dodać do swoich posiłków, aby zapewnić sobie prawidłowy przepływ krwi i spokój serca.
Dlaczego ważne jest monitorowanie krzepnięcia krwi?
Krew jest głównym systemem transportu w naszym organizmie, ale czasami może pojawić się przeszkoda, taka jak skrzep. Proces ten, znany jako zakrzepica, może zablokować krążenie i doprowadzić do zawału serca, udaru mózgu, a nawet zatoru płucnego. Ryzyko jest wyższe u osób z niektórymi schorzeniami (takimi jak cukrzyca, rak lub przewlekły stan zapalny), osób starszych, palaczy i osób o niskiej aktywności fizycznej.
Na szczęście niektóre produkty spożywcze mogą poprawić krążenie bez skutków ubocznych. Oto najskuteczniejsze z nich.
7 najlepszych naturalnych produktów rozrzedzających krew
1.
Złoto naturalnej medycyny
Powszechnie stosowany w kuchni indyjskiej,
Zawiera dużo kurkuminy, związku znanego ze swoich właściwości przeciwzapalnych i przeciwzakrzepowych. Wystarczy szczypta dodana do posiłku lub rozpuszczona w ciepłej wodzie rano, aby poczuć różnicę. Jeśli jednak przyjmujesz już leki rozrzedzające krew, skonsultuj się najpierw z lekarzem.
Przeczytaj więcej na następnej stronie
