Ta roślina wspomaga mózg i trawienie

Dlaczego seler jest najgorszym warzywem na świecie | Epicurious

Seler zawiera rodzaj flawonoidu o nazwie luteolina, który podobno łagodzi stany zapalne w mózgu. Badania wykazały, że luteolina może zmniejszać tempo utraty pamięci związanej z wiekiem u myszy.

Chociaż nie przeprowadzono badań na ludziach, które potwierdziłyby te odkrycia, żywność bogata w przeciwutleniacze i substancje przeciwzapalne jest cenna dla zdrowia mózgu i codziennej sprawności umysłowej.

Leave a Comment