Możesz przejść obok
MORWĘ BIAŁĄ trudno przecenić, ale ta niepozorna roślina niesie ze sobą niezwykłe korzyści zdrowotne.
Badania wykazały, że morwa biała może pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi, wspierać zdrowie serca, a nawet zapobiegać nowotworom.
Roślina z głębokimi korzeniami w historii
MORWA BIAŁA została przywieziona do USA w czasach kolonialnych w celu pobudzenia krajowego przemysłu jedwabniczego.
Mimo że handel jedwabiem nigdy w pełni się nie rozwinął, drzewo to dobrze przystosowało się do różnych klimatów i obecnie można je spotkać w całej Ameryce Północnej i innych strefach umiarkowanych.
Oprócz wykorzystania w produkcji jedwabiu, mocne i trwałe drewno tego drzewa od dawna jest wykorzystywane do wyrobu łodzi, sprzętu sportowego i mebli.
Jednak prawdziwa wartość białej morwy tkwi w jej liściach i jagodach, które są bogate w korzystne składniki odżywcze i związki.
Kluczowe korzyści zdrowotne białej morwy
1. Pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi
Jedną z najbardziej znanych zalet białej morwy jest jej zdolność do wspierania zdrowego poziomu cukru we krwi.
Związek zawarty w liściach – 1-deoksynojirimycyna (DNJ) – pomaga spowolnić trawienie węglowodanów, co opóźnia uwalnianie glukozy do krwiobiegu.
Dzięki temu rzadziej dochodzi do skoków poziomu cukru we krwi po posiłkach, co jest szczególnie pomocne dla osób zmagających się ze stanem przedcukrzycowym lub cukrzycą typu 2.
2. Wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego
Morwa biała zawiera przeciwutleniacze i związki roślinne, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu LDL („złego”) i poprawić krążenie krwi.
Korzyści te przyczyniają się do utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi i zmniejszenia ryzyka chorób serca w dłuższej perspektywie.
3. Wykazuje potencjalne działanie przeciwnowotworowe
ZOBACZ NASTĘPNĄ STRONĘ
