Wybielanie zębów: 7 sprawdzonych sposobów, które na stałe wyeliminują żółknięcie!

Wiele osób wyczekuje wybielania zębów. Zyskaj uśmiech. Zawsze mycie zębów pastą do zębów po jedzeniu lub piciu to najlepszy sposób na naturalne wybielenie zębów, ale nie najłatwiejszy. Ale ten problem wymaga dużo wytrwałości, dlatego zaleca się unikanie palenia papierosów, spożywania dużej ilości kawy lub napojów gazowanych, picia dużej ilości płynów, ogólnej poprawy higieny jamy ustnej … Read more

Witam Usuwamy nieaktywnych członków z grupy. Powiedz cokolwiek, aby pozostać aktywnym. Prosty i pyszny przepis na kurczaka KFC domowej roboty

jeśli marzysz o smaku soczystego kurczaka w panierce w stylu KFC, ale w zdrowszej i bardziej domowej wersji, mamy coś dla Ciebie! Przygotowanie domowego kurczaka KFC to prosty proces, który pozwala na kontrolowanie jakości składników, ilości soli i tłuszczu, a jednocześnie daje ci pełnię tego wyjątkowego smaku. Ten przepis to idealny wybór na rodzinny obiad, … Read more

Oto dlaczego nie powinieneś rozmawiać przez telefon, gdy się ładuje

Oto dlaczego nie powinieneś rozmawiać przez telefon, gdy się ładuje Zdecydowana większość przyjmuje ten nawyk, gdy ryzykuje uszkodzeniem swojego smartfona. Korzystanie z telefonu podczas ładowania nie jest pozbawione ryzyka, ponieważ naraża urządzenie na zjawisko elektryczne, które może je trwale uszkodzić. Eksperci wyjaśniają, co się dzieje, gdy ta rekomendacja nie jest przestrzegana. ładuj telefon pinterest-logo Ładowanie … Read more

80% zawałów serca można by uniknąć, wykonując te 5 prostych czynności

Istnieje kilka czynników związanych z ryzykiem zawału serca u danej osoby. Ta lista obejmuje nawyki związane ze stylem życia i historię rodzinną. W obszernym badaniu przeprowadzonym w Szwecji i opublikowanym w czasopiśmie American College of Cardiology w 2014 r. stwierdzono, że pięć konkretnych czynników związanych ze stylem życia, takich jak zdrowa dieta, regularne ćwiczenia i … Read more

☕🍰 CIASTO KAWOWE Z DATYLAMI I ORZECHAMI WŁOSKIMI 🍰☕

☕🍰 CIASTO KAWOWE Z DATYLAMI I ORZECHAMI WŁOSKIMI 🍰☕ Składniki:1 ½ szklanki daktyli, bez pestek i posiekanych2 duże jajka1 ¾ szklanki mąki pszennej½ łyżeczki proszku do pieczenia1 łyżeczka sody oczyszczonej½ łyżeczki cynamonu, mielonego1 szklanka cukru kryształu¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej1 szklanka cukru pudru½ łyżeczki soli2 łyżeczki ekstraktu waniliowego1 szklanka orzechów włoskich, posiekanych1 szklanka gorącej kawy2 … Read more

Kalafior w pikantnej marynacie

Kalafior w pikantnej marynacieSkładniki:1 średni kalafior, podzielony na różyczki¼ szklanki oliwy z oliwek2 łyżki octu jabłkowego2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę1 łyżeczka papryczki chili w płatkach (lub świeżej, drobno pokrojonej)½ łyżeczki kurkumysól i pieprz do smakuposiekana natka pietruszki lub kolendra (opcjonalnie)Sposób przygotowania:

🍓 PUDDING Z NASIONAMI CHIA Z TRUSKAWKAMI 🍮🥄 Zdrowa i pyszna przekąska!

 PUDDING Z NASIONAMI CHIA Z TRUSKAWKAMI  Zdrowa i pyszna przekąska! SKŁADNIKI:– 7 truskawek (4 do bazy, 3 do dekoracji)– 120 ml mleka– 3 łyżki nasion chia– 2 łyżki miodu (lub syropu klonowego)– 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii– Szczypta soli SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Przygotowanie truskawek:– Umyj truskawki, a następnie odetnij szypułki. 4 truskawki pokrój na mniejsze kawałki.2. Mieszanie składników:– W … Read more

Naleśniki z twarogiem i jagodami. Przepis krok po kroku.

Naleśniki z twarogiem i jagodami. Przepis krok po kroku. Będąc na naszej działce na Warmii, udało mi się nazbierać trochę jagód. Zrobiłem wśród domowników małą sondę, co z nich przygotować. Jednogłośnie wygrały naleśniki z twarogiem i jagodami. Zabraliśmy się więc do roboty i upiekliśmy dwie pieczenie na jednym ogniu, mieliśmy pyszny podwieczorek oraz wpis na … Read more

Nie wyrzucaj skórek od bananów. Oto 7 niezbędnych zastosowań. Artykuł znajduje się w pierwszym komentarzu 👇

Jesteśmy pewni, że najbardziej interesuje Cię nie skład skórek bananowych, ale to, do czego można je wykorzystać. Dlatego stworzyliśmy dla Ciebie top 7 najlepszych trików, które możesz wykorzystać ze skórkami bananowymi. 1 – POLEROWANIE SREBRA   Aby nadać połysk oksydowanym srebrom na filiżankach, monetach lub sztućcach, wymieszaj skórkę banana z wodą i pocieraj nią sztućce. … Read more

spaghetti

Składniki: • 450 g spaghetti • 450 g mielonej wołowiny • 1 cebula, pokrojona w kostkę • 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę • 2-3 ząbki czosnku, posiekane • 1 puszka (400 g) pomidorów krojonych lub przecieru pomidorowego • 2-3 łyżki koncentratu pomidorowego • 1/2 szklanki bulionu wołowego (opcjonalnie, dla dodatkowego smaku) • 1 łyżeczka … Read more