admin 
Wszyscy słyszeliśmy twierdzenia o „piciu wody rano” lub „piciu jej na pusty żołądek”, ale czy jest w nich ziarno prawdy? Chociaż moglibyśmy bez końca opowiadać o korzyściach płynących z nawodnienia – i zrobimy to – chcemy skupić się na jednym konkretnym stwierdzeniu: że picie wody rano na pusty żołądek jest w jakiś sposób wyjątkowo … Read more
Wprowadzenie Ziemniaki to jeden z najbardziej uniwersalnych składników w kuchni, który potrafi zaskoczyć swoją wszechstronnością. W tym artykule pokażemy Ci, jak przygotować pyszne danie z dwóch ziemniaków, które jest nie tylko tanie, ale również niezwykle smaczne – zdecydowanie lepsze niż klasyczne frytki! Prosta receptura, wyrazisty smak i chrupiąca konsystencja sprawiają, że pokochasz ten przepis od … Read more
🌿 Lawenda: Cenna roślina ze względu na swoje właściwości relaksujące, przyjazne dla skóry i naturalne właściwości odstraszające. 🫙 Składniki olejku lawendowego: Świeże lub suszone kwiaty lawendy (idealne do zbierania w ciepłe dni). Olej neutralny (np. olej migdałowy). Pojemnik z pokrywką (np. słoik na dżem). zobacz więcej na następnej stronie Reklama
PUDDING Z NASIONAMI CHIA Z TRUSKAWKAMI Zdrowa i pyszna przekąska! SKŁADNIKI:– 7 truskawek (4 do bazy, 3 do dekoracji)– 120 ml mleka– 3 łyżki nasion chia– 2 łyżki miodu (lub syropu klonowego)– 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii– Szczypta soli SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Przygotowanie truskawek:– Umyj truskawki, a następnie odetnij szypułki. 4 truskawki pokrój na mniejsze kawałki.2. Mieszanie składników:– W … Read more
Ciasto w 15 minut! Słynne ciasto, które doprowadzi Cię do szaleństwa! Ten sekret mojej babci Składniki Do kremu cukierniczego: – 1 jajko – 50 gramów cukru – 10 gramów cukru waniliowego – 15 gramów skrobi kukurydzianej – 250ml mleka Do mieszanki na ciasto: – 2 jajka – 100 gramów cukru – Szczypta soli – 100ml … Read more
Składniki: – 1 brokuł, podzielony na różyczki – 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę – 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę – 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę – 1 marchewka, starta – 1 cukinia, pokrojona w plastry – 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół – 2 ząbki czosnku, drobno posiekane – 1 szklanka niskotłuszczowego … Read more
Wiele osób wyczekuje wybielania zębów. Zyskaj uśmiech. Zawsze mycie zębów pastą do zębów po jedzeniu lub piciu to najlepszy sposób na naturalne wybielenie zębów, ale nie najłatwiejszy. Ale ten problem wymaga dużo wytrwałości, dlatego zaleca się unikanie palenia papierosów, spożywania dużej ilości kawy lub napojów gazowanych, picia dużej ilości płynów, ogólnej poprawy higieny jamy ustnej … Read more
Składniki: 1 opakowanie ciasta francuskiego 500 g mielonej wołowiny lub wieprzowiny 1 cebula, drobno posiekana 2 ząbki czosnku, przeciśnięte 100 g startego sera mozzarella 100 g startego sera cheddar 1 łyżka koncentratu pomidorowego 1 łyżeczka ostrej papryki 1/2 łyżeczki oregano Sól i pieprz do smaku 1 jajko do posmarowania Jak przygotować? zobacz więcej na następnej … Read more
jeśli marzysz o smaku soczystego kurczaka w panierce w stylu KFC, ale w zdrowszej i bardziej domowej wersji, mamy coś dla Ciebie! Przygotowanie domowego kurczaka KFC to prosty proces, który pozwala na kontrolowanie jakości składników, ilości soli i tłuszczu, a jednocześnie daje ci pełnię tego wyjątkowego smaku. Ten przepis to idealny wybór na rodzinny obiad, … Read more
Wprowadzenie Szukasz szybkiego i prostego przepisu na pyszne ciasteczka? Jeśli masz tylko jedno jajko i jogurt, ten przepis jest stworzony dla Ciebie! W zaledwie 5 minut możesz przygotować smaczne ciasteczka, które będą idealne na przekąskę lub do kawy. Przekonaj się, jak łatwo można cieszyć się domowymi słodkościami! Składniki Potrzebne do Przygotowania Ciasteczek Tabela Składników … Read more
