Sałatka ze świeżych warzyw

Ta sałatka ze świeżych warzyw to pyszne połączenie chrupiących warzyw i pikantnego sosu jogurtowo-musztardowego. Idealna jako zdrowy posiłek lub dodatek do dania głównego. Pełna wyrazistych smaków i sycąco chrupiąca, ta sałatka jest zarówno pożywna, jak i pyszna. Czas przygotowania Czas przygotowania: 15 minut Całkowity czas: 15 minut Składniki 1/2 kapusty, poszatkowanej 2 marchewki, starte (jeśli … Read more

Przepis na ciasto cytrynowe z kremem

Przepis na ciasto cytrynowe z kremem To ciasto cytrynowe z kremem to pyszny i orzeźwiający deser idealny na każdą okazję. Połączenie puszystego spodu z bogatym i pikantnym kremem cytrynowym z pewnością zrobi wrażenie na Twojej rodzinie i przyjaciołach. Żywy żółty kolor i pikantny cytrynowy smak sprawiają, że jest to wspaniała przekąska na ciepłe dni lub … Read more

Ciasto jabłkowo-karmelowe

Ciasto jabłkowo-karmelowe 🍰 To wilgotne ciasto jabłkowo-karmelowe z cynamonowym kremem serowym to niesamowite połączenie smaków. To idealny deser na jesień! 📋Składniki: Na warstwy ciasta jabłkowego: ½ szklanki (1 kostka) (113 g) niesolonego masła, lekko zmiękczonego 🧈 2 szklanki (400 g) cukru 🍬 ½ szklanki (107 g) oleju roślinnego (olej rzepakowy) 🌾 1 łyżeczka wanilii (3 g) 🍨 3 jajka, w … Read more

🍋Domowy krem z marakui🍋

🍋Domowy krem z marakui. 🍋 🍮Poczuj pikantny i tropikalny smak domowego kremu z marakui! Idealny do smarowania tostów, nadziewania ciast lub dodania wyrazistego smaku deserom. Ten pyszny krem z pewnością stanie się Twoim ulubionym. Składniki: ¾ szklanki cukru kryształu, 🍬 3 łyżki mąki kukurydzianej, 🌽 1 ½ szklanki soku z miąższu marakui (lub koncentratu albo koktajlu z marakui), 🍹 … Read more

Ciasto z Nutellą i orzechami włoskimi z bitą śmietaną i gorzką czekoladą

To ciasto biszkoptowe z Nutellą i orzechami włoskimi oraz bitą śmietaną i gorzką czekoladą to pyszny deser, który łączy w sobie bogaty, kremowy smak Nutelli, chrupkość orzechów włoskich i komfort ciasteczek nasączonych syropem kawowym. Lekka, kremowa polewa z gorzkiej czekolady, bitej śmietany i nuty wanilii dodaje mu eleganckiego charakteru, dzięki czemu deser ten idealnie nadaje … Read more

Sernik kawowy: pyszny i dekadencki deser

Niewiele jest tak kojących połączeń jak kawa i śmietanka, a gdy połączymy je w cieście, efekt jest po prostu magiczny.  Sernik kawowo-śmietankowy  to wyrafinowany deser, który łączy bogate, wyraziste nuty kawy z gładką, kremową konsystencją serka śmietankowego. To wykwintne ciasto składa się z warstw delikatnego ciasta nasączonego kawą i aksamitnego nadzienia budyniowego, a całość zwieńczona jest pysznym … Read more

Przepis na hummus w 3 minuty

Ten zdrowy, domowy hummus jest superłatwy w przygotowaniu i smakuje lepiej niż cokolwiek kupionego w sklepie.  Czas przygotowania: 3 min Całkowity czas: 3 min Porcje: 16 porcji   Składniki: 2 puszki (po 15 uncji) ciecierzycy odsączonej z zachowanym płynem ⅓ szklanki płynu z ciecierzycy lub więcej, w razie potrzeby ½ szklanki tahini ¼ szklanki oliwy … Read more

Zapiekanka z kurczakiem faszerowanym szpinakiem i serem w kremowym sosie

Zapiekanka z kurczakiem faszerowanym szpinakiem i serem w kremowym sosie to bogate, aromatyczne danie z soczystymi piersiami kurczaka nadziewanymi kremową mieszanką szpinaku, sera i czosnku. Idealnie upieczona, ta potrawa to idealne połączenie przyjemności i wartości odżywczych. Świetnie sprawdzi się jako pożywny obiad i dobrze komponuje się z pieczonymi warzywami, ryżem lub świeżą sałatką. Składniki (4 … Read more

Zapiekanka z cukinii i płatków owsianych

Zapiekanka z cukinii i płatków owsianych to pożywne, pełnowartościowe śniadanie lub przekąska, bogata w błonnik, białko i naturalną słodycz. To świetny sposób na przemycenie warzyw, idealny do przygotowania posiłku lub na wynos. Cukinia sprawia, że zapiekanka jest wilgotna, nie przytłaczając smaku, a płatki owsiane zapewniają długotrwały zastrzyk energii. ⏱️ Przegląd przepisów Czas przygotowania: 10 minut Czas … Read more

Herbata rozmarynowa: Pij ją przez 15 dni i zobacz niesamowite rezultaty!

Rozmaryn to nie tylko aromatyczne zioło – to silny, naturalny środek o niesamowitych właściwościach dla ciała, mózgu i ogólnego zdrowia. Oto, czego możesz się spodziewać, pijąc herbatę rozmarynową codziennie przez 15 dni! Co się stanie, jeśli będziesz pić herbatę rozmarynową przez 15 dni? ✔Poprawia pamięć i funkcjonowanie mózgu🧠 Poprawia koncentrację, skupienie i jasność umysłu. Zmniejsza … Read more