admin 
Składniki: ½ szklanki oliwy z oliwek extra vergine (działa przeciwzapalnie i poprawia krążenie) 4-5 ząbków czosnku (naturalny środek przeciwbólowy i przeciwzapalny) 5-6 ząbków (łagodzi bóle mięśni i stawów) Instrukcje: Obierz i lekko zmiażdż ząbki czosnku, aby uwolnić ich naturalne olejki. Rozgrzej oliwę z oliwek w małym rondlu na małym ogniu (nie dopuść do wrzenia). Dodaj … Read more
Wprowadzenie: Pomarańcze to owoce pełne smaku i zdrowia, jednak nie wszyscy wiedzą, że ich skórki kryją w sobie prawdziwe bogactwo! Dodane do soli, stają się tajemniczym składnikiem, który może wzbogacić wiele dań, a także mieć wiele zastosowań w codziennym życiu. W tym artykule pokażemy Ci, jak przygotować domowy skarb z pomarańczowych skórek i soli, który … Read more
Rozmaryn ( Rosmarinus officinalis ) to coś więcej niż tylko pachnące zioło, które jest szeroko stosowane w kuchni. Z bogatą historią zastosowań kulinarnych i leczniczych rozmaryn jest wszechstronnym ziołem, które poprawia zarówno smak, jak i zdrowie. Oto liczne zastosowania rozmarynu i podstawowe wskazówki dotyczące pielęgnacji, które pomogą temu ziołu rozkwitnąć. Liczne zastosowania rozmarynu Zastosowania kulinarne Rozmaryn jest najbardziej znany ze … Read more
Witamina D jest niezbędnym składnikiem odżywczym do utrzymania wielu funkcji organizmu. Wykracza daleko poza utrzymanie zdrowych kości. Ostatnio coraz więcej badań dotyczy jej roli we wspieraniu układu odpornościowego, zapobieganiu zespołowi metabolicznemu, przewlekłemu zapaleniu, infekcjom, a nawet leczeniu niektórych chorób autoimmunologicznych i różnych rodzajów raka. W tym artykule omówimy najlepszą porę dnia, aby zoptymalizować wchłanianie witaminy … Read more
Dobrze wymieszaj: Używając trzepaczki lub widelca, mieszaj składniki, aż do uzyskania gładkiej i kremowej mieszanki. Jak aplikować Oczyszczanie twarzy: Umyj twarz łagodnym środkiem czyszczącym, aby usunąć brud i tłuszcz. Osuszyć. Nakładanie maseczki: Czystym pędzlem lub palcami nałóż maseczkę równomiernie na twarz i szyję. Omijaj okolice oczu. ciąg dalszy na następnej stronie
Rozmaryn to wszechstronne zioło, które często dodaje smaku i aromatu do potraw kulinarnych. Ale co się dzieje, gdy Twój ogród daje więcej, niż możesz udźwignąć, lub nie możesz się oprzeć kupnu tej ogromnej wiązki na targu? Oprzyj się pokusie wyrzucenia jej. Ten artykuł rzuca światło na to, dlaczego powinieneś cenić swój nadmiar rozmarynu i na … Read more
Czy Twoje paznokcie u stóp są przebarwione, pogrubione i przybierają brzydki żółtawy odcień? Nie panikuj! Grzybica paznokci (onychomikoza) dotyka miliony ludzi. Na szczęście istnieją naturalne rozwiązania. Daleko od czasami agresywnych zabiegów chemicznych, duet cytryny i czosnku oferuje delikatną, dostępną i skuteczną alternatywę. Jesteś gotowy odkryć ten środek, przekazywany od dawna przez naszych przodków? Dlaczego cytryna … Read more
Liście laurowe wlać do szklanki oliwy: „na wagę złota” | Gdy zobaczysz rezultaty, nie poddasz się! Olejek z jagód laurowych ma bardzo przyjemny aromat, który nie tylko pomaga zrelaksować umysł, ale także odpręża ciało . Tak naprawdę jest to jeden z najczęściej stosowanych naturalnych olejków do masażu. Dodatkowo przypisuje się mu różnorodne właściwości lecznicze, w … Read more
Biegamy wszędzie: praca, rodzina, obowiązki… i często odkładamy zdrowie na dalszy plan. Jednak nasze ciało próbuje nas ostrzec na długo przed pogorszeniem się sytuacji. Czasami subtelnie. Czasami bardziej dosadnie. Aż nadejdzie dzień, w którym nie będziemy już mogli ignorować sygnałów. Doznałem łagodnego udaru — mikroudaru — i dzielę się tym doświadczeniem nie po to, aby … Read more
Wystarczy zwykły arkusz folii aluminiowej, aby rozwiązać bardzo powszechny w domu problem: zobaczyć znaczy uwierzyć. Folia aluminiowa Po zjedzeniu posiłku w domu zawsze lepiej od razu umyć naczynia, aby wieczorem lub następnego dnia nie zalegała w zlewie góra brudnych naczyń. Każdy, kto posiada zmywarkę, być może nawet tę najnowszej generacji, nie ma tego problemu, ponieważ … Read more
