7 oznak, że starzejesz się dobrze po 70. roku życia — i jak dodać sobie więcej zdrowych lat do życia

 

 

 

 

 

Twoje 70-te urodziny mogą być początkiem czegoś wspaniałego
Dotarcie do 70-tki nie oznacza wytchnienia — oznacza przejście na inny rodzaj siły.

Siła wynikająca z mądrości, doświadczenia i świadomych wyborów, których dokonujesz każdego dnia.

Może miałeś problemy zdrowotne. Może zmagasz się z kilkoma przewlekłymi schorzeniami. To nie znaczy, że zabrakło ci czasu – to znaczy, że wciąż tu jesteś i wciąż masz siłę, by kształtować nadchodzące lata.

Powyższe znaki nie są listą kontrolną perfekcji. To wskazówki – przypomnienia, że ​​dobre starzenie się wynika z kontaktu z otoczeniem, ruchu, odżywienia i samoświadomości.

Niezależnie od tego, jak wygląda Twoja przeszłość, nadal możesz inwestować w swoją przyszłość.

Ponieważ zdrowe starzenie się nie polega na liczeniu lat, lecz na tym, aby te nadchodzące były pełne życia.

 

 

 

Leave a Comment