Składniki *(Porcja dla 4 do 6 porcji)* Sucha baza 1 1/2 szklanki płatków owsianych (w razie potrzeby certyfikowanych bezglutenowych) 1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich lub migdałów 1 łyżeczka cynamonu 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej 1/4 łyżeczki soli mokra mieszanka 1 szklanka startego jabłka (1 średnia, ze skórką) 1 szklanka rozdrobnionej marchwi (1 duża) 1 dojrzały banan, … Read more
Bez wątpienia codzienne spożywanie wody z cytryną ma wiele zalet dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia, a stało się to jednym z najczęstszych porannych nawyków wielu ludzi na całym świecie. Jest bogata w kluczowe składniki odżywcze, takie jak witaminy B i C, a także potas i węglowodany. Mając to na uwadze, postanowiliśmy przedstawić listę z … Read more
Marskość żółciowa: Intensywne nocne swędzenie Inną przyczyną uporczywego swędzenia dłoni i stóp jest marskość żółciowa, mało znana, ale poważna choroba wątroby. Ten stan, który przede wszystkim atakuje drogi żółciowe wątroby, powoduje gromadzenie się żółci, co prowadzi do postępującego uszkodzenia wątroby. Swędzenie spowodowane marskością żółciową jest często bardziej intensywne w nocy i może stać się nie … Read more
Wprowadzenie: Czasami szukamy cudów, które mogłyby przywrócić nam zdrowie, energię i siłę do działania. W tym artykule opowiemy o prostym, ale niezwykle skutecznym środku, który może zrobić prawdziwą różnicę w twoim życiu. Mowa o magicznej mocy marchewki! To naturalny sposób, który wspiera zdrowie stawów, regenerację oraz dodaje energii. Jak jedna łyżka tego naturalnego eliksiru może … Read more
Numer 5 jest najsmaczniejszy. Oto 9 wieloletnich warzyw, które możesz posadzić raz i zbierać przez dziesięciolecia: Szparagi – Klasyczne warzywo wieloletnie. Potrzebują 2–3 lat, by się zadomowić, ale potem plonują przez ponad 20 lat. Rabarbar – Technicznie to warzywo, choć często wykorzystywane w ciastach. Bardzo odporny i długowieczny. Karczochy (globe) – W cieplejszym klimacie wracają … Read more
Wprowadzenie W czasach, gdy półki uginają się od kosmetyków pełnych sztucznych dodatków, coraz więcej osób wraca do natury – i słusznie! Jeśli marzysz o mocnych, lśniących i szybciej rosnących włosach, sięgnij po… goździki! Tak, te same, które kojarzą się z zimową herbatą i świątecznym zapachem. Okazuje się, że mają one nie tylko właściwości przeciwzapalne i … Read more
Rzeczywiście, ręcznie zbierane goździki, bogate w przeciwutleniacze i związki chroniące mózg, cieszą się zainteresowaniem jako potencjalna naturalna obrona przed utratą pamięci i neurodegeneracją. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, w jaki sposób goździki i inne zioła wspomagające pracę mózgu mogą przyczynić się do uzyskania bystrzejszego umysłu w nadchodzących latach. 1. Ręcznie wybierane palce u stóp: zaskakujący … Read more
Nie ma chyba nikogo, kto nie lubiłby placków ziemniaczanych. Przyda się jednak czasem odmiana. Mamy dla was przepis na placki, których głównym składnikiem nie będą ziemniaki, tylko… kapusta. Placki z kapusty są pyszną alternatywą dla ziemniaczanych. Są pyszne i tanie. Zobacz, jak krok po kroku zrobić placki z kapusty. Potrawy, których głównym składnikiem jest kapusta, … Read more
James Whitmore był znanym nazwiskiem w kręgach biznesowych Manhattanu. W wieku 45 lat zbudował imperium technologiczne obejmujące trzy kontynenty. Wywiady nazywały go „wizjonerem”, a magazyn Forbes przez pięć kolejnych lat umieszczał go na liście stu najbogatszych ludzi. Jednak żaden z tych tytułów nie miał już dla Jamesa znaczenia. Jego żona, Evelyn, zmarła dwa lata wcześniej. … Read more
Kiedy ktoś, na kim nam zależy, doświadcza straty, chcemy powiedzieć to, co słuszne. Chcemy pocieszać, wspierać i pokazywać, że nam zależy. Jednak w tych cichych, emocjonalnych chwilach — gdy stoimy obok pogrążonego w żałobie przyjaciela, prowadzimy audycję lub oferujemy uścisk — niewłaściwe słowa mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku . Nawet przy najlepszych intencjach pewne zwroty — … Read more
